Home Dieet

Dieet

Laatste
Het DASH-dieet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) is een dieet dat is ontwikkeld om de bloeddruk te verlagen en de gezondheid van het hart te verbeteren

Wat is het DASH-dieet?

Wim - 0
Wat is het Mediterraan dieet?

Wat is het Mediterraan dieet?

Wim - 0
Wat is een diëtist?

Wat is een diëtist?

Wim - 0
Wat is het gevaar van commerciële diëten?

Wat is het gevaar van commerciële diëten?

Wim - 1
Plate with measuring tape closeup, fat burning

Wat is het jojo effect na een Crash dieet?

Wim - 0
12Pagina 1 van 2

Laatste Nieuws

Het Dukan Dieet is een eiwitrijk dieet met vier fasen, gericht op snel gewichtsverlies en langdurig gewichtsbehoud.

Snel Afvallen en Gezond Blijven met Dukan Dieet

Wim - 0
Het Dukan Dieet, ontwikkeld door de Franse arts Dr. Pierre Dukan, heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen als een effectief dieet voor gewichtsverlies....
Het leven van een vegetariër draait om gezondheid, duurzaamheid, ethiek, en een gevarieerd dieet met veel verse en biologische voedingsmiddelen.

Het leven van een vegetariër

Obesitas verhoogt het risico op cardiomyopathie, een ernstige hartaandoening, door structurele en functionele schade aan de hartspier.

Obesitas en cardiomyopathie

Wintergewichtstoename is normaal, maar kan beheerst worden met gezonde voeding, regelmatige beweging, sociale steun en aandacht voor mentale gezondheid.

Wintergewichtstoename: Begrijpen van Seizoens veranderingen

Ongezond voedsel bevat veel calorieën, suiker, zout en ongezonde vetten, maar weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels.

Definitie en Kenmerken van Ongezond Voedsel

Vitaminen vind je in diverse voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, volle granen, noten, zaden, zuivel en mager vlees.

Waar vind je vitaminen die je nodig hebt?

Buikvet, vooral visceraal vet, verhoogt gezondheidsrisico's zoals hartziekten en diabetes. Verminder buikvet door gezonde voeding en regelmatige beweging.

Wat is Buikvet en wat zijn de risico’s

Overgewicht is een medische aandoening waarbij overtollig lichaamsvet gezondheidsproblemen veroorzaakt door een ongezonde balans van calorie-inname en verbruik.

Wat is Overgewicht?

Buikomvang kan wijzen op verhoogde risico's op hartziekten, diabetes en andere gezondheidsproblemen door overtollig buikvet.

Wat zegt buikomvang over jouw gezondheid?

Cholesterol is een vetachtige stof essentieel voor celopbouw en hormoonproductie, maar teveel kan hart- en vaatziekten veroorzaken.

Wat is de Rol van Cholesterol in het Lichaam?

© 2023